也就是說，常年使用噴碼機的人，肺部一定程度上會受到傷害，因而飲食上也需要注意養肺才可以。
對於養肺，我們推薦食用以下這些食材，給你的肺排毒洗澡：
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白蘿卜
在於中醫的理論上說，白蘿卜性涼，味辛甘，葯效入肺、胃經。
能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。
而且蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱解毒、利便。
正所謂冬日蘿卜賽人參，在冬天的話，白蘿卜是一道十分好的食材。但需要注意的是，白蘿卜性偏涼，如果是一些體質偏寒的人，建議適量食用為佳。
常年使用噴碼機的人，建議可以用姜6片、枸杞12粒、香菜1根、鹽半勺、白蘿卜1個、白胡椒半勺做一道潤肺蘿卜湯喝。
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百合
百合是我們常見的一道食材也是中葯的一種，具有養陰潤肺，清心安神之功效。
常用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
常年使用噴碼機的人，建議可以用百合1朵、梨1個、冰糖50克、枸杞5粒做一道百合潤肺雪梨湯喝。
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蜂蜜
蜂蜜為蜜蜂采集花蜜，具有具有調補脾胃養肺、補中潤燥的功效。
主脘腹虛痛；肺燥咳嗽；腸燥便秘；目赤；口瘡；潰瘍不斂；風疹瘙癢；水火燙傷；手足皸裂
常年使用噴碼機的人，建議可以用紅心柚子肉1個、柚子皮2個、蜂蜜40克、冰糖375克做一道潤肺蜂蜜柚子茶喝。
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桑菊飲
桑菊飲是《溫病條辨》中治療風溫初起的辛涼輕劑，共奏辛涼解表、宣肺止咳之功。
如果使用噴碼機時間比較長的話，可以備霜桑葉10克，菊花10克，白糖少許。
將桑葉和菊花加水濾掉雜質，加水1000克左右，大火燒開後轉文火煮10～15分鍾，濾去桑葉、菊花，依個人口味加入適量白糖即可。亦可用開水泡茶飲用。
這樣可以疏風清熱，宣肺止咳。預防治療風溫感冒及其引起的咳嗽。
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養陰清肺湯
這一道方子出自《重樓玉鑰》，重在滋陰清熱而解毒利咽，兼以清散祛邪。
如果使用噴碼機時間比較長的話，可以備大生地6g，麥冬、玄參各9g，生甘草、薄荷3g，貝母(去心)、丹皮、白芍(炒)各5g。
水煎服。一般日服1劑，重症可日服2劑。
這樣可以養陰清肺，解毒利咽。主治白喉之陰虛燥熱證。喉間起白如腐，不易拭去，並逐漸擴展，病變甚速，咽喉腫痛，初起或發熱或不發熱，鼻干唇燥。
如果身體本身就已經有嚴重的不適，我們建議不要魯莽地打算服用這些方子就此解決問題，而應該前往醫院尋求醫生診斷進行進一步治療。
總結
如果企業主願意幫員工解決廢氣的問題，也可以參考我們之前的專題：如何消除噴碼機使用中的廢氣。
如有更多疑問，歡迎與我們聯系和交流。
